Son Haberler
Anasayfa / Diyet / Kilo vermek yolunda bunlara dikkat!!

Kilo vermek yolunda bunlara dikkat!!

Kilo vermek değil, yağ yakımını arttırmak istiyorsanız, en az 13 bardak kadar su içmenizde fayda var.

Diyetteyseniz beyaz etleri nasıl pişirdiğinize de dikkat etmeniz gerekiyor. Kızartmalar yerine ızgarada yağsız yada haşlama şeklinde pişirin

içinde tuz bulunan besinlere extra tuz eklemeyin.

Avustralya’da yapılan bir araştırma, kilo vermenin en kolay yolunun soğukta titremek olduğunu ortaya koydu.bunu bu günlerde fazlasıyla yaşıyoruz.

Sabah kalkar kalkmaz ve gece yatmadan içilen bir bardak su, tokluk hissi verir.yağ yakımı ve kilo verme açısından oldukça önemlidir.

uyumanın gücünü unutmayın hem metabolizmanızın düzeni için hemde vücut direnci için uyumak çok önemli.

Zayıflama diyetlerinde ikindi zamanında en uzun tok tutmaya yardımcı içecek ayrandır.

Limonda oldukça fazla şeker vardır. Diyet yapanlar, limon tüketimine dikkat etmelidir.

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

gimageseri geri yürümek vücuttaki denge ve koordinasyonu geliştirdiği gibi çok daha fazla kalori yaktırmaktadır.

Hakkında adem korkmaz

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Required fields are marked *

*

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>