Son Haberler
Anasayfa / Diyet / MAKARNA KİLO VERDİRİYOR..

MAKARNA KİLO VERDİRİYOR..

makarnaMakarnanın zayıflattığına inanmak güç gelebilir fakat bu denenmiş ve olumlu olararak sonuçlanmıştır.Bu diyet kişinin bünyesine 2 gün içinde yerleşip olumlu sonuç verdiriyor.

Sabah Öğünü;

  • Uyanınca 2 bardak su (0 kal)
  • 2 Adet Yumurta (160 kal)
  • 1 Dilim Çok Tahıllı Ekmek (65 kal)

Ara Öğün;

  • 1 Adet Kivi (46 Kalori)
  • 2 bardak su (0 kal)

Makarna Diyetinin Öğle Menüsü;a

  • 1 Porsiyon Domates Soslu Makarna (332 kal)
  • 1 Kase Probiyotik Yoğurt (77 kal)
  • 2 bardak su (0 kal)

Ara Öğün;

  • 1 Adet Kivi (46 Kalori)
  • 2 Bardak su (0 kal)

Makarna Diyetinin Akşam Menüsü;

  • 100 Gram Ortalama 1 Dilim Biftek Izgara (278 kal)
  • 1 Porsiyon Kuru Sebze Haşlama (100 kal)
  • 1 Porsiyon Yaklaşık 150gr Mevsim Salata (45 kal)
  • 2 Bardak su (0 kal)

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

Yatmaya Yakın;

  • 1 Bardak 200 ml Süt (59 kal)
  • 1 Adet Muz (100 kal)
  • 1 Bardak su  (0 kal)

Hakkında Serpil DURGUT

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Required fields are marked *

*

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>