Son Haberler
Anasayfa / Diyet ve Spor / Çikolatalı Yulaflı Diyet Kurabiye Tarifi..

Çikolatalı Yulaflı Diyet Kurabiye Tarifi..

 

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

Malzemeler: – 1 çorba kasesi çikolata parçalı yulaf ezmesi
– 1 çay bardağından 1 parmak az light süt
– 1/2 çay bardağı hurma şurubu / Agave / 1 çay kaşığı sıvı tatlandırıcı/ toz tatlandırıcı / stevia
– 2 çorba kaşığı hindistan cevizi
– 1 yumurta beyazı
– 4 çorba kaşığı çavdar unu – 4 çorba kaşığı tam buğday un – 4 çorba kaşığı kepekli un – 50 gr. bitter çikolata
Yapılışı: – Yulaf ezmesi, yumurta akı, süt, hurma şurubu, hindistan cevizini karıştırma kabına alalım ve elimizle yoğuralım. Yulaf ezmelerinin sütü çekmesi için karışımı 15 dakika kenarda bekletelim.
– Yulaf ezmeli karışımımıza unu kontrollü bir şekilde ilave edelim. Çok sert olmayan, ele hafif yapışan bir hamur elde etmeliyiz. Hamurumuz sert olursa kurabiyelerimiz de sert olur. O yüzden biraz yumuşak ve ele yapışan bir hamur elde etmeliyiz.
– Hamurumuzdan ceviz büyüklüğünde parçalar alalım. Yuvarlayalım ve ortalarını çukurlaştırarak yağlı kağıt serdiğimiz fırın tepsisine dizelim.
– Kurabiyelerimizi önceden ısıttığımız 180 derecelik fırında kızarana kadar pişirelim.
– Kurabiyelerin pişmesini beklerken çikolata sosumuzu hazırlayalım. Küçük boy bir tencereye yarıdan az kaynar su koyalım. Üzerine cam bir kap oturtalım. Cam kabın içine çikolataları elimizle küçük parçalar halinde koyalım ve ara sıra karıştırarak çikolataların erimesini sağlayalım. (Mikrodalga fırınınız varsa çikolataları mikrodalga fırına dayanıklı bir kaba koyup en yüksek ısıda 3 dakika tutarak eritebilirsiniz.)
Fırından çıkan kurabiyelerimizin çukurlaştırdığımız kısımlarına çikolata sosumuzu paylaştıralım. Kurabiyelerin yumuşak kalmasını istiyorsak, kurabiyeler fırından çıkınca üzerini havlu ile örtebiliriz.
– Kurabiyeler soğuyup çikolata sos donduğunda servis edebilirsiniz.. Afiyet olsun..

Hakkında Büşra Ataköşker

Arkadaş Canlısı, Modaya Düşkün, Fotoğraf çektirmeyi ve çekmeyi seven..

Bir yorum

  1. 83 kiloyum ve kilo vermek istiyorum uygulayabileceğim bir diyet listesi yayınlar mısınz rica etsem

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Required fields are marked *

*

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>