Son Haberler
Anasayfa / Bölgesel Diyetler / KALÇA VE BACAKLAR IÇIN DIYET

KALÇA VE BACAKLAR IÇIN DIYET

Beslenme düzeni:
Yağlı et, cipsi, pizza, ekşi krema, çikolata, şeker, yağ ve kahve kesinlikle tüketilmemeldir
İzin verilen yiyecekleri:
Pirinç, yağsız tavuk eti, fasulye, bakla, meyve, sebze, (mevsime göre) kavun ve karpuz.
Örnek 12 günlük diyet
Sabah: yağsız yoğurt, yağsız süt, açık çay, esmer ekmekle peynir.
Tüm günü meyve ve su içilir.
Öğle yemeği: tavuk eti veya biftek, mısırözü, fasulye
Akşam: Diyet yoğurt, Pirinçten lapa veya pirinç pilavı

kalça ve bacaklar

kalça ve bacaklar

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

Baldırı, yanları incelten ve sağlam eden diyet
* Gün boyunca 6 bardak su için
* Çay içmeyin
* Bol yürüyüş, dans

Hakkında Yeliz Doğan

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Required fields are marked *

*

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>