Son Haberler
Anasayfa / Magazin / SIBEL CAN DIYETI ILE 2 AYDA 10 KILO VERIN

SIBEL CAN DIYETI ILE 2 AYDA 10 KILO VERIN

Ünlü sanatçı Sibel Can güzelliğiyle olduğu kadar yaptığı diyetlerle de ile de ünlüdür. Sibel Can diyeti ile 2 ayda 10 kilo diyet listesi şarkıcıyı kısa sürede forma sokarak zarif bir bedene kavuşturdu. Diyet boyunca dikkat edilmesi gerekenler günde 1 saat yürüyüş , 2-2,5 litre su içmek, acıktıkça tarifini verdiğimiz çorbayı yemek.

kahvaltı
fırında pişirilmiş 1 elma, üzerine tarçın serpilip yenecek.
1 kase yulaf ezmesi yanında 1 bardak yağsız süt veya 2 yemek kaşığı yağsız yoğurt.

diyet

diyet

Öğle yemeği
Kabak çorbası, 1 dilim siyah buğday ekmeği

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

akşam yemeği
1 porsiyon ızgara balık, 1 kap haşlanmış sebze
yatmadan önce
1 bardak yağsız süt
Kabak Çorbası tarifi
4 kabak, 1 demet maydanoz, nane, dereotu ve 2 rendelenmiş domatesi su ile kaynatın. Bunları blenderden keçirin ve gün içinde acıktıkça doyana kadar bu çorbadan için. Çorba yağsız ve tuzsuz olmalı, baharat ekleyebilirsiniz.

Hakkında Yeliz Doğan

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Required fields are marked *

*

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>