Son Haberler
Anasayfa / Etiket Arşivi: 1 haftada 4 kilo

Etiket Arşivi: 1 haftada 4 kilo

1 Haftada 4 Kilo Verdiren Diyet

Diyet

Hedef: 1 haftada 3-4 kilo. Günlük kalori: 1000 Kcal. 1. gün Muz ve incir hariç gün boyunca istediğiniz kadar meyve tüketin. 2. gün Gün boyunca sadece istediğiniz kadar sebze yemeği (patates hariç) Bol bol su içmeyi unutmuyoruz. 3. gün İstediğiniz kadar meyve ve sebze yemeği (patates ve muz hariç) 4. ... Devamını Oku »