Son Haberler
Anasayfa / Etiket Arşivi: basen

Etiket Arşivi: basen

Basen Eriten Diyet Listesi

basen eritme

Bayanlar olarak bir çoğumuzun sorunlarından birisidir geniş basenler.Kıyafet seçiminden tutun da; oturup kalkarken bile hep bir rahatsızlık içindesinizdir. Peki geniş basenlerden kurtulmak mümkün müdür? Diyet ve egzersizlerle pek tabiki mümkündür.Bölgesel zayıflama olduğu için biraz zor olabilir, bu yüzden egzersizlere çok önem vermek gerekir. Peki diyette nelere dikkat etmemiz gerekiyor? Öncelikle ... Devamını Oku »

KALÇA VE BACAKLARDAKİ BÖLGESEL YAĞLAR

dilara-kocak-kalca-ve-basen-eriten-diyet-listesi

Kalça ve bacaklardaki bölgesel yağlar çoğu kadının en büyük dertlerindendir. Basen bacak eritme diyeti ile bu sorununuz üstesinden gelebilirsiniz. Kalça basen diyeti haftada 2-3 kilo vermenizi ve bacak basen yağlarınızdan kurtulmanızı sağlayacaktır. Kahvaltıdan önce soğan suyu içilmelidir. 1 bardak kaynak suyun içine soğanı akşamdan atın, gece boyunca kalsın. Aç karına ... Devamını Oku »